Czy wiesz, jak sobie radzić ze stresem

Jak sobie radzić ze stresem?

Specjaliści oceniają, że powodem co najmniej 70 proc. wszystkich wizyt u lekarzy związane z silnym, przewlekłym stresem. Choć życie bez stresu nie istnieje, to jednak można nauczyć się nad nim panować. Gwałtowne przemiany społeczno-gospodarcze, jakie dokonały się w Polsce w ciągu ostatnich kilkudziesięciu latach w związku z transformacją ustrojową, oraz rewolucją technologiczną mocno wpłynęły na…